1 часть программы включает в себя: упражнения для бедер, живота, талии, груди и ягодиц. Данная программа помогает любой женщине выглядеть более эффективно и привлекательно.
2 часть программы включает в себя: лечебно-оздоровительную гимнастику. С помощью несложных, но эффективных упражнений укрепите свое здоровье и достигните прекрасной физической формы. Программа рассчитана на женщин любого возраста и уровня физической подготовки.