Данная программа занятий по аквааэробике предназначена для любого уровня физической подготовки.
Данная программа занятий по аквааэробике предназначена для любого уровня физической подготовки. Выполняя несложные, но эффективные упражнения вы сможете тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную систему, развивать силу и выносливость мышц, улучшить самочувствие и настроение. Рекомендуемая программа для подготовки тренеров.