Онлайн обучение фитнесу, шейпингу, аэробике. Что включает программа курса
Видеоуроки включают отдельные блоки подготовки программ обучения по фитнесу: комплекс специальных упражнений разработанный тренером улучшающий мышечный тонус занимающегося.
Программа аэробики включает упражнения под музыку для начинающих и продвинутого уровня подготовки.
Программа шейпинга специализированная, упражнения направленного действия для улучшения работы мышц и растяжки. Включен полный курс информации для начинающих.